Joar Thele var kajakkpadler som byttet idrett i voksen alder og nå satser på langløp på ski. Han jobber nå som kajakktrener på Wang Toppidrett Oslo.
 
Nybegynner flattvannskurs er for deg som har padlet lite og har lyst å bli en bedre kajakkpadler. Fokuset er å vise gleden av flattvannspadling og grunnleggende teknikk slik at man vil få mye igjen for padlingen fremover. Kurset passer også for havpadlere som ønsker å forbedre padleteknikk.
 
Viderekommende flattvannkurs er for deg som har padlet litt før og har lyst å ta neste steg. Her vil fokus være på å lære teknikk (fremdrift, rotasjon, åretak, beinspark). Målet er rett og slett å gjøre at dere padler fortere med små teknikkendringer og vise hvilket bra treningsverktøy flattvannspadling er. 
 
Det blir to  timer på vannet og en liten oppsummering på land etter endt økt. Møt opp ferdig skiftet og klar til å padle kl.18.30. Kurset tilbys kun til medlemmer i Nøklevann ro og padleklubb.